Vitaminy skupiny B

B komplex vitaminy jsou vitaminy rozpustné ve vodě a nezbytné pro správné fungování metabolismu. Vitaminy B ve formě B1, B2, B6 a B12 jsou důležité pro správný vývoj dětské mozku, posiluje imunitní systém a má vliv na kvalitu pokožky a očí. Také mají významnou roli při tvorbě DNA a krvetvorbě.